跑步嫌累，球类不会，懒人宁德市某某仪器仪表教育中心健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动，运动方宁德市某某仪器仪表教育中心总有那么多自我“劝退”的适合式理由。
别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方
图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~
总有一款适合你！
出品：健康报·你问医答科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
运动方策划：李天舒 王宁
运动方编辑：王成凤 王珺珂
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（作者：综合） |